Sprova е село во општината Стејнхер, во округот Тренделаг, Норвешка. Sprova се наоѓа на 34 m надморска височина, во планината Kjølen. Најблискиот голем град е Трондхејм, на 90 km југозападно. Меѓу знаменитостите во околината се Beitstad Church (4,8 km), Malm Church (8,0 km) и Namdalseid Church (11,1 km).