Sem е село во општината Стејнхер, во округот Тренделаг, Норвешка. Sem се наоѓа на 40 m надморска височина, на 3,1 km од планината Geitfjellet. Најблискиот голем град е Трондхејм, на 94 km југозападно. Меѓу знаменитостите во околината се Bølareinen (18,8 km), Egge Church (10,3 km) и Steinkjer Church (10,8 km). Меѓу природните објекти се Offenåsen (12,6 km).
Се среќава и како Sem.