Upis е село во околиската општина Ignalina, во округот Утенски, Литванија. Upis се наоѓа на 157 m надморска височина. Најблискиот голем град е Утена, на 50 km западно. Меѓу знаменитостите во околината се Old Believers Church in Mikalavas (3,4 km), Church of Saints Joachim and Anne, Naujasis Daugėliškis (3,7 km) и Church of the Holy Trinity in Vidzy (17,2 km).

Се среќава и како Upis.